Material básico para tu primer entrenamiento

¿Quieres introducirte en el mundo del boxeo y empezar a practicarlo? Te recomendamos que te inicies en un gimnasio o con un profesor y que tengas paciencia y constancia.

Es de vital importancia que comiences con un profesor para que no adoptes malos hábitos ni tengas falsas sensaciones, ya que luego será muy complicado corregirlo. Puedes encontrar un entrenador enviando un email a info@boxbronx.com; te informaremos sin ningún compromiso.

Y si no sabes exactamente qué material necesitas para tus entrenamientos, te lo contamos a continuación:

  • Guantes de boxeo. Para tus entrenamientos, lo primero y básico que necesitas son unos guantes de boxeo reglamentarios acolchonados. Los guantes sirven para suavizar el impacto de los golpes, así como para reducir las heridas faciales y la fuerza con la que un luchador tiene que golpear.

Existen multitud de estilos de guantes en función del peso, composición, diseño, etc. Si tienes dudas acerca de qué guantes elegir, lee el siguiente artículo, donde te explicamos las claves a tener en cuenta para elegir tus guantes: https://boxbronx.com/como-elegir-mis-guantes-de-boxeo/.

  • Vendas. Se utilizan tanto para los entrenamientos como para los combates. Al contrario de lo que se suele pensar, las vendas no sirven para amortiguar los golpes o darle un colchón extra a los nudillos, sino que sirven para proteger las muñecas, los dedos y los tendones. La venda actúa asegurando todas las uniones sueltas o huesos movibles para que el impacto sea mejor distribuido por toda la mano.
  • Casco. Sirve para proteger la cara de golpes, cortes y técnicas de boxeo que no se prevén. Es necesario que el casco esté bien ajustado a la cabeza para que no se deslice y pueda cumplir su función de manera correcta.

En este artículo te contamos la importancia de elegir un buen casco de boxeo: https://boxbronx.com/como-elegir-casco-de-boxeo/.

  • Coquilla. Es un protector de la zona pélvica. Protege los testículos de los hombres y se suelen utilizar en todos los deportes de contacto. Existen algunos equivalentes para la protección de los genitales femeninos.
  • Zapatillas. Elegir unas buenas zapatillas es casi igual de importante que los guantes cuando te subes al ring. Si te estás iniciando en el boxeo, elige unas botas con una suela que ofrezca un buen agarre y a la vez que te permitan un movimiento dinámico y estabilidad en el tobillo.
  • Bucal. Un buen bucal es necesario para protegerte los dientes de los impactos que puedas recibir durante el entrenamiento. Mantén tu mandíbula cerrada mientras entrenas para mantener en todo momento protegidos tus labios y dientes.
  • Ropa cómoda. Un simple pantalón corto con una camiseta te valdrá para comenzar tus entrenamientos. Pero si vas a mantener un entrenamiento intensivo y recurrente, te recomendamos que utilices un pantalón con cintura elástica y prendas de tejido transpirable.

Una vez tengas tu material básico, estarás preparado para empezar tus clases de boxeo. No lo pienses más y ¡comienza tu aventura como boxeador!

En El Bronx tenemos todo el equipamiento que necesitas, de la mejor calidad y al mejor precio del mercado. Echa un vistazo a nuestra página web: https://boxbronx.com/ o ven a visitarnos a la tienda física El Bronx en la Calle Bravo Murillo 213, ¡serás aconsejado por los mejores expertos!